segunda-feira, 21 de junho de 2010
Copa
Essa copa está insuportável! Não dá para assistir a TV Globo. Quanta materinha babaca! Repórter virou ator/comediante sem graça. Tudo agora virou Zorra Total. E essa mania infeliz de ficar inventando nominho cretino? Ronaldo Fenômeno, Império do Amor, e agora Fabuloso. Vão tomar no c...! E esse timeco do Dunga, então?! Quanta porcaria nessa copa. Ainda vem esses comentaristas dizer que o gol do Luis Fabiano foi o mais lindo da copa. Só se fosse no vôlei! Desde quanto gol roubado é lindo?! Só no país da sacanagem mesmo. As manchetes dos jornalecos falam em “mão Deus”. Deus não tem nada a ver com isso!!! Mas no país do jeitinho, gol ajeitado no braço é golaço. Como se não bastasse, o pastor paquito me faz uma molecagem daquela e é expulso por burrice. Ô vexame! Ainda bem que copa do mundo só ocorre de quatro em quatro anos e dura um mês.
quarta-feira, 9 de junho de 2010
Esforço
Aff, que semana! Está sendo como andar numa montanha russa sinistra que estive na Disney. O que o meu humor subiu e desceu desde quinta-feira não está no gibi. Mesmo nos momentos mais críticos, me apeguei ao princípio 90/10. Juro que só explodi uma vez. Nas outras 128 vezes segurei a onda. Meu comportamento no mercado essa semana foi digno de um Nobel da Paz. Na Firma, nem tanto. Mas como dá trabalho manter o humor estável na faixa azul! Tive que adotar uma série de medidas:
1) Não vejo mais jornal na TV. Não aguento mais ouvir falar em dossiê e copa.
2) Suspendi contato com um certo parente.
3) Não fico mais do que 45 minutos em mercado.
4) Na internet, não vou além das manchetes
5) Evito conversas sobre as sacanagens da Firma
6) Passo ainda mais tempo com minha filha
7) Tento fechar os olhos para o que não merece ser visto
8) Faço um esforço descomunal para manter minha língua dentro da boca fechada
9) Tenho rezado bastante
10) Vou dormir às 21hs
1) Não vejo mais jornal na TV. Não aguento mais ouvir falar em dossiê e copa.
2) Suspendi contato com um certo parente.
3) Não fico mais do que 45 minutos em mercado.
4) Na internet, não vou além das manchetes
5) Evito conversas sobre as sacanagens da Firma
6) Passo ainda mais tempo com minha filha
7) Tento fechar os olhos para o que não merece ser visto
8) Faço um esforço descomunal para manter minha língua dentro da boca fechada
9) Tenho rezado bastante
10) Vou dormir às 21hs
terça-feira, 1 de junho de 2010
90/10
Andei sumida porque há dias estou de ótimo humor. Além de a vida estar muito boa, um e-mail que recebi dia desses tem algo a ver com isso. Normalmente esses e-mails com mensagens encaminhadas me aborrecem. Geralmente os deleto após ler a primeira linha. Faço questão de quebrar correntes. Contudo, por obra e graça do acaso, li sobre o princípio 90/10 e mudei de vida. Stephen Covey afirma que 10% do que acontece na nossa vida estão relacionados com o que se passa com a gente, os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como reagimos ao que se passa conosco. (A seguir, reproduzo e-mail, encurtando um pouco a conversa.)
O que isto quer dizer?
Realmente, nós não temos controle sobre 10% do que nos sucede. Não podemos evitar que o carro enguice, que o avião atrase, que o semáforo fique no vermelho. Mas, você é quem determinará os outros 90%.
Como? Com sua reação.
Exemplo: você está tomando o café da manhã com sua família. Sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho. Você não tem controle sobre isto. O que acontecerá em seguida será determinado por sua reação.
Então, você se irrita. Repreende severamente sua filha e ela começa a chorar. Você censura sua esposa por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa. E tem prosseguimento uma batalha verbal.
Contrariado e resmungando, você vai mudar de camisa. Quando volta, encontra sua filha chorando mais ainda e ela acaba perdendo o ônibus para a escola.
Sua esposa vai pro trabalho, também contrariada. Você tem de levar sua filha, de carro, pra escola. Como está atrasado, dirige em alta velocidade e é multado. Depois de 15 min. de atraso, uma discussão com o guarda de trânsito e uma multa, vocês chegam à escola, onde sua filha entra, sem se despedir de você. Ao chegar atrasado ao escritório, você percebe que esqueceu sua maleta. Seu dia começou mal e parece que ficará pior. Você fica ansioso pro dia acabar e quando chega em casa, sua esposa e filha estão de cara fechada, em silêncio e frias com você.
Por quê? Por causa de sua reação ao acontecido no café da manhã.
Pense: "Por que seu dia foi péssimo?"
A) por causa do café?
B) por causa de sua filha?
C) por causa de sua esposa?
D) por causa da multa de trânsito?
E) por sua causa?
A resposta correta é a E.
Você não teve controle sobre o que aconteceu com o café, mas o modo como você reagiu naqueles 5 minutos foi o que deixou seu dia ruim. O café cai na sua camisa. Sua filha começa a chorar. Então, você diz a ela, gentilmente: "está bem, querida, você só precisa ter mais cuidado". Depois de pegar outra camisa e a pasta executiva, você volta, olha pela janela e vê sua filha pegando o ônibus. Dá um sorriso e ela retribui, dando adeus com a mão.
Notou a diferença?
Duas situações iguais, que terminam muito diferentes.
Por quê? Porque os outros 90% são determinados por sua reação.
Esse e-mail me fez perceber que tenho administrado muito mal meus 90%, escolhendo a pior reação para contratempos banais. Desde que li sobre o 90/10, tenho controlado minhas reações. Ontem mesmo estive no Extra. O caixa travou com uma pessoa na minha frente. Não dei a mínima!
O que isto quer dizer?
Realmente, nós não temos controle sobre 10% do que nos sucede. Não podemos evitar que o carro enguice, que o avião atrase, que o semáforo fique no vermelho. Mas, você é quem determinará os outros 90%.
Como? Com sua reação.
Exemplo: você está tomando o café da manhã com sua família. Sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho. Você não tem controle sobre isto. O que acontecerá em seguida será determinado por sua reação.
Então, você se irrita. Repreende severamente sua filha e ela começa a chorar. Você censura sua esposa por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa. E tem prosseguimento uma batalha verbal.
Contrariado e resmungando, você vai mudar de camisa. Quando volta, encontra sua filha chorando mais ainda e ela acaba perdendo o ônibus para a escola.
Sua esposa vai pro trabalho, também contrariada. Você tem de levar sua filha, de carro, pra escola. Como está atrasado, dirige em alta velocidade e é multado. Depois de 15 min. de atraso, uma discussão com o guarda de trânsito e uma multa, vocês chegam à escola, onde sua filha entra, sem se despedir de você. Ao chegar atrasado ao escritório, você percebe que esqueceu sua maleta. Seu dia começou mal e parece que ficará pior. Você fica ansioso pro dia acabar e quando chega em casa, sua esposa e filha estão de cara fechada, em silêncio e frias com você.
Por quê? Por causa de sua reação ao acontecido no café da manhã.
Pense: "Por que seu dia foi péssimo?"
A) por causa do café?
B) por causa de sua filha?
C) por causa de sua esposa?
D) por causa da multa de trânsito?
E) por sua causa?
A resposta correta é a E.
Você não teve controle sobre o que aconteceu com o café, mas o modo como você reagiu naqueles 5 minutos foi o que deixou seu dia ruim. O café cai na sua camisa. Sua filha começa a chorar. Então, você diz a ela, gentilmente: "está bem, querida, você só precisa ter mais cuidado". Depois de pegar outra camisa e a pasta executiva, você volta, olha pela janela e vê sua filha pegando o ônibus. Dá um sorriso e ela retribui, dando adeus com a mão.
Notou a diferença?
Duas situações iguais, que terminam muito diferentes.
Por quê? Porque os outros 90% são determinados por sua reação.
Esse e-mail me fez perceber que tenho administrado muito mal meus 90%, escolhendo a pior reação para contratempos banais. Desde que li sobre o 90/10, tenho controlado minhas reações. Ontem mesmo estive no Extra. O caixa travou com uma pessoa na minha frente. Não dei a mínima!
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